O mundo não é feito pra você ser feliz. É feito pra você se aguentar.

Caóticos e dinâmicos eventos,  aparentemente não relacionados, sem a menor intensão mágica ou celestial, ocorrem o tempo todo.

Como você lidará com isso te tornará mais resiliente e adaptável? Gerando estatisticamente mais ganhos do que perdas, em prazos diferentes, com novas e imprevisíveis consequências? 

Te resta ser vc. Qualquer estímulo, esforço, desejo, abnegação ou ideologia será sempre pouco.

Qualquer ancestralidade e valência hereditária, qualquer cuidado, proteção e pesquisa, docência e ensino, será muito pouco sempre.

As variáveis tendem ao infinito, num mar de tranqüilidade.

Já que todo controle é ilusão (no limite do poder e do saber). Poucas certezas são realidade. Já que verdades estabelecidas de forma cética e pelo crivo cego dos melhores métodos (justos e científicos) são pífias ainda; tudo isso vale quase nada, quando comparado a quantidade de perguntas que podem ser feitas e que não tem respostas satisfatórias. Respaldadas por pares.

Enfim nos resta sobreviver ao mundo. Tentando se aguentar enquanto macaco curioso e mentiroso que somos. 

Não nos matarmos, já é bom!

Simularmos afeto e respeito, já é bom.

Pensamento crítico e autoanálise, é pedir demais. 

Admitir-se errado, pedir perdão e oferecer ajuda, aí já me soa cinismo manipulador.

Coisa que fazemos enquanto humanos para ter mais (prazer/recompensa) como Riqueza esnobe; Pobres poderes; Fama que leve a moral na lama.

Em grupo, não respeitamos a liberdade do outro.

Somente as que não incomodam minha patota.

Terceirizamos aos que já detém (poder, dinheiro e discurso) os nossos pretensos direitos e deveres. Assim nos tornamos cada vez menos éticos.

Covardes medíocres. Nas mãos de influenciadores da merda.

Aceitamos Merdades , Fake News; Misinformations, Caôs….

Só para nos alimentar das narrativas mastigadas para mim.

Prefiro ter a inteligência acima da Mídia. Quanto mais das mídias de massa.

Sim, é trabalho penoso. Guerrilheiro Formiga. Ou melhor: Guerrilheiro Galinha.

Dito isso, o que fazer para ser melhor?

A internet me apresentou a estratégia da GALINHA: 

Roubei de um site onde achei a explicação simples e divertida:

Usando a GALINHA 

Esta é a melhor coisa que descobri.

A GALINHA:

Segue a contribuição fecal desse genial e pueril conceito. E isso só me deixa mais certo que eu estou errando.

# 1 GRATIDÃO

Para mim, a gratidão embrulha a paz e agita sua felicidade.

Tenho forte convicção que a gratidão é muito importante para criar vínculos, sobretudo, para reconhecer de forma genuína, as pessoas que te ajudaram e vice-versa.

Um muito obrigado gera um benefício muito maior no agradecido do que ao agraciado.

Sou do rap, então me sinto no dever de registrar esse trecho de uma música que gosto muito, cujo nome vem a calhar perfeitamente- Gratidão, de L7:

Gratidão, integridade, honestidade, papo reto e só visão

Eu sei que, toda glória vai ser dada à Deus

Mas não posso esquecer daquele que me deu a mão, daqueles

Porque foi mais de um, sem eles, lugar nenhum

E se tu não concorda é porque minha vivência é outra

Pegou a visão?

Em tudo dai graças, assim você sempre terá graça…na vida e para vida.

# 2 Atividade Física

Cara, faz seus corre. Começa. Tenta. Desafie-se. Fazendo um jabá: “Just do it”.

Veja. Qualquer atividade diferente de 0 gera benefício.

Você não precisa ser um atleta olímpico.

Corre atrás de um ônibus, daquele (a) cara/mina que te dá ghosting (mentira, aí é mancada). Brinca de corrida com seu gato, cachorro. Faz 5 polichinelos quando você tá na excitação de 3 xícaras de café. Sobe escada. Pule poças. Salte um ponto antes. Leva a compra para uma senhora na rua. Levante o peso que é gostar de alguém. Pule, dance, rebole. Enfim, tudo que é movimento.

Exercício é igual andar de bike, você só não pode ficar parado.

Deixe a gravidade e as leis de Newton agirem.

Amanhã, 1 abdominal hoje pode virar 30 e 5 minutos de corrida podem virar uma maratona. Acredite nos efeitos compostos. A dor de hoje decresce à medida que você se fortalece.

# 3 Lazer

Lazer não necessariamente significa atividades lúdicas, e sim tentar o novo. Ter autoeficácia.

Frequentar novos lugares, adquirir novas habilidades, tentar artes, escrita, esportes, músicas, dança, conversar com pessoas diferentes, enfim, tudo que desembrulhe a novidade por mais inútil que você ache que possa parecer.

# 4 Inspiração

A inspiração é um produto dos três princípios anteriores.

Por favor, entenda, inspiração não é uma deidade ou fortuna da musa. Não nasce, é produzida. É um ato de resiliência em desbravar seus limites. Uma mente aberta, aguçada e curiosa.

É muita transpiração antes de inspiração. Numa metáfora: O esforço é o flerte da sorte, já a inspiração é o encontro da conquista.

Então não espere que a sorte o encontre, mexa-se até que você tropece nela. Esteja mentalmente preparado para aproveitar as chances perdidas pelos despreparados. A inspiração irá buscá-lo. Ela torna seu destino.

# 5 Novidade

Exponha-se ao novo. Saia do conforto. Aumente o desafio e tolere as perdas.

# 6 Humildade

Cara, sinceramente, se você não tem humildade, na boa, deve ser uma vida muito ruim. Perdoe-me a franqueza.

Ninguém é melhor do que ninguém. Suas coisas também assim não o fazem. Somos diferentes, apenas.

Cada pessoa encerra uma batalha que você não sabe nada a respeito. Humildade e gentileza, cara. Nunca vai te tirar, sempre vai somar.

Não acredite em bibliografias ou histórias fabulosas de sucesso inabaláveis. Nada é linear. A maioria das batalhas eu perdi, você e todo mundo também irão perder. Acontece que nem todos vão  , isso sim separa quem prospera.

Estar menos errado, esse é o foco. Aprenda e reaprenda, todo mundo tem algo a partilhar.

A humildade é a chave da vida.

# 7 Alteridade

Alteridade não é empatia, porém são duas forças que conduzem para o bem.

Seu conceito tem a ver com se compadecer com infortúnios e situações aviltantes que provavelmente você nunca passou e provavelmente nunca passará.

A ideia é: lidar com a adversidade é a melhor forma de gratidão pela vida.

Incrivelmente, aqui o círculo virtuoso do acrônimo — GALINHA- é religado e “restartado”, de volta à gratidão.

Bem, acho que me alonguei demais.

Estou tentando a prática consciente e consistente dessas virtudes. Já sinto e tenho certeza que elas terão eficácia e mudarão de forma positiva seu viver.

Então, meu consagrado, sigam a G A L I N H A.